פיצוחים ביתיים בריאותיים
בואו לנופש בריאותהחומרים:2 כוסות שקדים (שהושרו במים במשך 8 שעות ויובשו)1 כוס אגוזי פקאן (שהושרו במים במשך 3 שעות ויובשו)1 כוס אגוזי מלך (שהושרו במים במשך 3 שעות ויובשו)1/4 כפית פלפלת אדומה חריפה (Cayenne)1 כפית זרעי סלרי1 כפית אבקת שום1 כפית אבקת בצל1 כפית אבקת צ'ילי2 כפות רוטב סויה או 3/4 כפית מלח אטלנטי1 כף שמן זית3 כפות דבש או אגבה (אופציונלי)אופן ההכנה:לערבב את כל החומרים ביחד ולייבש במייבש מזון – Dehydrator בחום של 115 מעלות פרנהייטבמשך 6-8 שעות או עד לייבוש מושלם.הערה: ניתן לאחסן את האגוזים בצנצנת זכוכית בטמפרטורת החדר במשך חודש או במקרר עד לשנה!