רחל אנטמן

לימודי התזונה הטבעית במחצית חיי היו נדבך נוסף במסע האישי שלי לגילוי כוחות הגוף והנפש.
במסגרת הלימודים התודעתי לראשונה לדר' פנינה בר-סלע ולתורה אותה היא מנחילה – "שיטת דר' אן ויגמור". מאד התחברתי לרעיון הבסיסי של השיטה שמלמדת את האדם להיות אחראי לבריאותו הגופנית והנפשית, תוך התמקדות על איזון פיזי, מנטלי ורגשי באמצעים טבעיים בלבד.
התחברות מחדש אל כוחות הריפוי הטבעיים שקיימים בנו, מאפשר מקום של הקשבה פנימית ומחזיר את הגוף למקום שיודע לטפל בעצמו.
השינוי המשמעותי ביותר לגבי היה לקיחת האחראיות על גופי. כלומר אין פטנטים ואין כדורי קסמים. הידע שרכשתי הוא זה שנתן את הכוח לבחור ולהבדיל בין טוב לרע. השינוי באורח החיים גרם לי להבין איזה פוטנציאל יש לגוף לרפא ולהבריא את עצמו אם רק ניתן לו את התנאים הנכונים ועד כמה תזונה טבעית ונכונה באמת משמשת ככלי טיפולי ראשון במעלה.