עייפות כרונית
בואו לנופש בריאות
8 סיבות מדוע יוגה כל כך טובה עבורך:
יוגה היא דרך חיים, יותר משיטת הוראה או תרגול. חשפו את עצמכם לאורח חיים ותרבות שנוגע בטכניקות מדיטציה וכלל הרגלי אכילה בריאים, הרגלי רחצה, אינטראקציה חברתית ועבודה. הפילוסופיה שלה מושרשת בתרבות פיזית של בריאות ורווחה שעדיין מודגשת כיום בנסיגות היוגה ומסבירה מדוע למעלה מ- 15 מיליון אנשים בעולם עוסקים כיום במסורת עתיקה זו. לכל אסאנה […]
עייפות כרונית – תופעות, סיבות וטיפים
כמה פעמים אתה מוצא את עצמך נוהג בנסיעה בין-עירונית ארוכה, כשהעיניים נעצמות לך, ואתה מתקשה לשמור על עירנות? הסיבות לכך יכולות להיות רבות ומגוונות. עייפות יכולה להיות מצב זמני או מצב קבוע. עייפות היא תחושה שמאותתת לגוף להאט את הקצב, או להגיע למצב של שינה. חוקרים מאמינים שתחושת העייפות מצויה במערכת הפעלה רשתית של המוח […]
