באיזה קטניות הכי כדאי להשקיע??
בואו לנופש בריאותשעועית חומה מנומרת: 8606
שעועית אדומה: 8494
עדשים ירוקים: 7282
סויה (הקטניות): 5409
שעועית לבנה: 1861
חומוס: 847
כמובן בכולן כדאי להשקיע ולהכניס אותן לתפריט והגיוון הוא חשוב.
אך שימו לב לכמות נוגדי החימצון הגבוהה שבשעועית המנומרת ובאדומה.
(המספרים מייצגים את כמות נוגדי החימצון)
מרחל אנטמן – יועצת לאורח חיים בריא ומנחת סדנאות המצפה אלומות ????????
להרשמה לסדנאות אורח חיים בריא במצפה אלומות השאירו פרטים ואנחנו חוזרים אליכם:
תוכלו להשאיר פרטים בטופס שבהמשך העמוד ואנו ניצור עמכם קשר להשיב על כל שאלותיכם.