צום מיצים

שלומי לחיאני, ראש עיריית בת-ים לשעבר, טופל בבית הבריאות במשך חודשיים של כניסה, ליווי ויציאה מצום מים, במטרה לרדת במשקל ולהימנע מניתוח לקיצור קיבה.

הכתבה מערוץ כאן 11 חדשות מתעדת את התהליך הגופני והנפשי שעבר ואת הארוחה הראשונה אחרי 40 ימי צום.

אלירן יקירי, התרגשתי לקבל מכתבים מהמטופלים שלך, על שיפור ניכר בבריאותם.

חולים שסבלו בדרכי העיכול ואף במחלת הסרטן. זה שימח אותי, כי אני יודעת שאתה עובד בהתאמה עם חוקי הטבע ומחזק את כוחות הריפוי.

זאת הייתה דרך עבודתי במשך 20 שנה. גם אצלך הגוף מקבל את המזון האיכותי ביותר, שאת רובו אתה מגדל, פעילות גופנית, נפשית, מדיטציות ושיחות.

המלצותייך מאפשרות את שמירת ההישגים גם בהמשך.

אני רוצה לחזק אותך בעבודת "האהבה ללא תנאי" שאתה משקיע בכל אדם בודד ובקהילה בכלל.

ד"ר פנינה בר סלע

חוקרת סרטן בבי"ס לרפואה באוניברסיטה העברית והטכניון, חלוצה בהקמת מרכז 'התחדשות' בשנת 1987 וליווי של אלפי חולים.

צום מים בפיקוח מתועד לראשונה בישראל - 40 ימים.

מאת: ד״ר עופר שחר - מומחה ברפואת המשפחה

“אלירן אינו עוד יועץ לעינייני תזונה או דיאטה וזאת על אף היותו אחד האנשים הכי משכילים בתחום.”

את אלירן יצא לי להכיר לראשונה פנים מול פנים בין עצים ירוקים, במרכזו של קיבוץ תובל שבגליל. פגשתי גבר מרשים, חייכן ונעים שיחה. איש כה צנוע שמחובר לטבע וליופיה של הבריאה בכל רמ״ח איבריו, איש שאומנות הריפוי והתשוקה לידע והבנת התהליכים הביולוגיים של גופינו והסימביוזה בינם לבין הסביבה בה אנו חיים, זורמת בו וקורנת ממנו.

אני יודע זאת כי לאורך התקופה שאנו מכירים, בכל פעם שאני קורא משהו שאלירן כותב או בזמנים שיוצא לנו להתדיין בנושא כזה או אחר, אני תמיד מרגיש את אותה התחושה, לא של ״מטפל״ כזה או אחר שמדבר מעלייך, מתוך מקום של הידען האולטימטיבי, אלא מתוך מקום של שותפות, שוויון, ענוה ורצון אמיתי וכנה ללוות אותך בדרכך להשגת איכות חיים אופטימלית. תהליך של השבת הבריאות לחייך, דבר שהיה שם מאז ומעולם ואולי במרוץ החיים המודרניים, אבד.

מהי בריאות? הרי אין מדובר בחומר שאפשר לקבל ממפגש אחד, מיעוץ אחד. אין מדובר בכדור או תרופה או תוסף או צמח שניתן לקנות בבית טבע. בריאות אינה מושגת מתפריט שמדביקים עם מגנט על המקרר או מפוסט שקראנו באינטרנט. בריאות אינה מושגת מדיקור סיני או מטיפול כירופרקטי או משייק ירוק אורגני.

בריאות היא קודם כל דבר שנמצא בתוכנו. בריאות היא איטרינסית/פנימית שמובנית בכל אחד מאיתנו מהרגע שנולדנו והתפקיד של מטפל טוב, לעניות דעתי, הוא בראש ובראשונה להשיב את האיזון ולתת לגוף לעשות את מה שהוא צריך לעשות ועם כמה שפחות הפרעות.

זו בדיוק הגישה של אלירן. למעשה זוהי שפתו. ואני, בתור רופא כבר אי אלו שנים, לא יכול שלא להסכים יותר עם הגישה הזאת.

אלירן, מביא את עצמו, את ניסיונו ואת חכמת החיים שלו המבוססת על אינספור שעות של קריאה ולימוד. אלירן הוא אוטודידקט שנדיר למצוא בימינו והידע שרכש לאורך השנים בלתי נתפס גם בעיני, בתור מי שחי ונושם את עולם הרפואה בעשרים השנה האחרונות. לאלירן יכולת נדירה להפריד בין עיקר לתפל, לראות את התמונה בכללותה ולהבין שאספרגוס או עדשים מונבטות או קייל, על שלל הויטמינים, המינרלים, הסיבים ונוגדי החמצון שהם מכילים, אינם הופכים אדם מחולה לבריא.

אלירן מצליח ברוב כשרונו להעביר נושאים שמוכרים לי מלימודי הרפואה כמורכבים ביותר, בצורה קלה, פשוטה וסוחפת. כזאת שככל שאתה שומע ומתקדם עם ההרצאות, אתה רק רוצה לקבל ממנו עוד ועוד. לא תמיד קל לעכל את המילים. וודאי יעלו אצלכם התנגדויות.

זה טבעי כי בעולם שאנו חיים היום שבו האינפורמציה מצד אחד זמינה בלחיצת עכבר לכל דורש, אך בו זמנית גם עלולה להיות מטעה, מבלבלת ויוצרת כאוס בהבנה שיש לאנשים מן השורה לנושאים של בריאות ורפואה, בעולם כזה, רבים מאתנו בטוחים באמיתות מסוימות עד לרמה של אמונה בדת “טבעונות היא הדרך היחידה. דגים זה רעל. פירות יער הן מזון על. הכל חוץ מסוכר. הכל חוץ ממלח. שומן הוא חיוני. שומן מלא ברעלים…” ועוד אינספור גישות כאלו ואחרות. אנשים מכל ה’מחנות התזונתיים’ יוצאים מדי יום למלחמה על דעתם ועל דתם.

אלירן, בהיותו איש של שלום, במקום לצאת למלחמה על דעותיו, מציג אותן בצורה שקטה, עניינית, מקצועית ומגובה ככל האפשר במחקר רפואי. ועל אף שאלו דעותיו, או זוהי עמדתו בהבנתו את הספרות המקצועית הקיימת (וגם על כך ניתן להתווכח), לאורך כל סדרת ההרצאות הוא מעודד שוב ושוב את הקהל לחשיבה ביקורתית, להטיל ספק באמירותיו ולא ללכת אחריו כחסידים שהולכים אחר הגורו שלהם.

אלירן מבקש, או אפילו דורש מהסטודנטים, לפתח כלים ללימוד עצמי, לקריאה עצמית ולהבנת החשיבות בהנחת סימני שאלה בסוף כל משפט. אצל אלירן לא תשמעו אמירות כמו – זה ככה כי אני אמרתי או זה ככה כי אני יודע או זה ככה כי מהניסיון שלי זה ככה.

כן תשמעו אמירה כמו – זה ככה כי זה מה שהמחקר הנוכחי תומך בו. אולי זה ישתנה בעתיד אבל נכון להיום, זה מה שידוע וברור מתוך המחקר התזונתי או הרפואי ובעשותו כן, יש בשורה גדולה ושוני מהותי בין התכנים שמועברים על ידו לבין מה שיצא לי לשמוע ממטפלים רבים אחרים. במהלך סדרת ההרצאות, מעבר לנושאים התזונתיים, ניתנת גם תשומת לב רבה מאוד לנושאים שנדיר לשמוע מהם במקומות אחרים. תחומים הקשורים לאויר שאנו נושמים, למים שאנו שותים, לחשיבותה של השמש לבריאות האדם, נושאים הקשורים לבריאות הנפש ולקשר ההדוק בין הבריאות הגופנית לבריאות הנפשית ועוד רבים נוספים.

אלירן אינו עוד יועץ לענייני תזונה או דיאטה וזאת על אף היותו אחד האנשים הכי משכילים בתחום. גם סדרת ההרצאות הזאת אינה תוכנית שעוסקת בהמלצות תזונתיות או המלצות לירידה במשקל. בעולם כה מורכב שבו גורמים רבים מעורבבים אחד בשני, משפיעים אחד על השני, לטוב ולרע. בעולם הזה אלירן עושה סדר. הוא מתחיל מהסברים על תהליכים בסיסיים הקשורים לגוף האדם, להשפעות של תזונה על הביטוי הגנטי שלנו ומשם, עקב לצד אגודל, מתקדם עוד ועוד לעומקם של הדברים, תוך כדי כיסוי כמות עצומה של נושאים אשר כולם ללא יוצא מן הכלל מחוברים למהות הבסיסית של בריאות.

אין מדובר רק בתכנים אינפורמטיביים, כאלו שניתן לקבל באמצעות ספרים או הרצאות סטנדרטיות, אלא מדובר בהנחלת גישה והבנה עמוקה ביותר לכל האספקטים של השגת הבריאות והאיזון לחיינו. כדי לדעת כיצד לא להפריע לגוף לעשות את מה שהוא יודע היטב לעשות, יש להבין בראש ובראשונה מה הם אלו שמפריעים.

הרבה מאוד משתנים נכנסים לתוך המשוואה הזאת והייחוד של אלירן הוא ביכולת המופלאה שלו להסביר כל אחד מהמשתנים האלו ברהיטות ובפשטות ככל הניתן, אחד אחד, עד להשלמת הפאזל. אותו פאזל שמרכיב את המושג בריאות ויכול לאפשר לכל אחד מאתנו את החיים הטובים, הנעימים והמאושרים שאנו ראויים להם.

לדעתי, ולאחר הקשבה לתכנים של אלירן בקשב רב, אין לי ספק שכל אדם שרוצה לקחת אחריות על חייו ועל בריאותו יוכל להרוויח רבות מהמסרים שיש לאלירן להעביר. גם אם לא תסכימו עם כל האמירות, גם אם תטילו ספק בחלקן, עדיין, תוכלו לקבל שיעור מאלף בהבנת התהליכים התורמים והמזיקים לבריאותינו, תוכלו להבין את הקשרים העדינים שבין שלל המערכות בגוף והאינטראקציות ביניהם, תוכלו ללמוד את השפעות הגוף על הנפש והנפש על הגוף וכל זאת תוך כדי קבלת כלים ללימוד עצמי, לשאילת שאלות והטלת ספק בכל מיני ״אמיתות״ כאלו ואחרות המתפרסמות חדשות לבקרים בעיתונות ובתקשורת.

זוהי תוכנית שתוכל לדעתי לתת לכם בסיס איתן ומוצק בהבנה של מושג הבריאות, כזו שתוכלו לקחת לשנים רבות קדימה ותוכל להנחות אתכם בביצוע הבחירות הנכונות. הבחירה היא שלכם. מה לאכול, איך לזוז, כמה לישון, איך להשיג שקט נפשי. אלירן מצליח באופן בלתי רגיל ובדרכו הייחודית לתת את הכלים ולאפשר לכל אחד מכם לעשות את הבחירות הנכונות עבורכם.

בתור רופא משפחה מזה כ-12 שנה, עם קרוב ל-2,000 מטופלים בשלוש מרפאות, לא נותר לי כי אם להתפעל מתוכנית מופלאה שכזו. עמוקה, יסודית, מפורטת ומעוררת תקווה ליכולת לבצע שינוי אמיתי ומתמשך, עם מידה רבה של רגישות, אשר ביכולתה להביא להטבה דרמטית באיכות החיים, במניעת מחלות כרוניות ובהשגת בריאות אמיתית לכל אחד מאיתנו. בכל גיל ובכל מצב.

לחיי הבריאות של כולנו!

ד״ר עופר שחר מומחה ברפואת המשפחה, מרכז בריאות משגב

וידאו של צוות ואורחי בית הבריאות מספרים על תוכניות הריפוי המגוונות והעשירות ->

שמי שגיא …

המכתב הזה ממש ארוך, אבל בשבילכם (לא בשבילי) – אני ממליץ לכם לקרוא בו כל מילה ועד סופו… אל בית הבריאות הגעתי בעקבות המלצה של חבר שהיה שם בשני סשנים נפרדים של שבוע כל אחד. החבר הגיע לשם בעקבות מחלת הסרטן…

יום אחד הוא תפס אותי ואמר לי שאני חייב לעצמי לנסוע לפחות לשבוע לבית הבריאות, העצה הזו, שבאותו רגע לא כל כך הבנתי למה הוא מייעץ לי אותה, התבררה כעצת זהב ולוותה גם בטיפ חשוב מאוד שליווה אותי בכל שהייתי בבית הבריאות במהלך השבוע – אל תהיה שיפוטי ואל תהיה ביקורתי.

קשה להבין את העצה הזו ואת עומק המשמעות שלה עד שלא חווים את בית הבריאות.

לקח לי לפחות 3 ימים להתחיל להבין את עומק ועוצמת החוויה ולתת לעצמי את החופש להיות משוחרר, להסיר את כל המסכות (או לפחות מרביתן), וליהנות מאתחול מלא של כל ההוויה שלי, גוף, נפש ומיינד (מיינד=תודעה/מודעות).

ככל שנקפו הימים הבנתי שלא הבנתי…

אני לתומי חשבתי, באופן די שטחי יש להודות, שבאתי על מנת לרדת במשקל, כן, אני איש גדול, הגעתי לבית הבריאות במשקל של 130 ק”ג שאותו אני סוחב על הרגליים שרחמנות עליהן כבר למעלה משנה, הגעתי עם צרבות מטורפות שמהן סבלתי כשנה וחצי ולתומי חשבתי שבאתי לטפל בסימפטומים החיצוניים האלה, אך בבית הבריאות הבנתי פתאום שהסיפור הוא לגמרי אחר ואני בכלל “האיש הכחול מסיפור אחר ולא האיש הירוק…”(תודה ליוני רכטר).

כבר ביום השני נכנסתי למסגרת של פעילות שתחילתה בשעה 05:45 (שעון חורף), בהליכת זריחה מדיטטיבית, הליכה ללא דיבור עם התבוננות עצמית פנימה – מה זה לעזאזל התבוננות עצמית פנימית??? על מנת לראות את יופי הזריחה הנשקפת משיפולי קיבוץ תובל תוך תצפית מדהימה על כרמיאל והכפר הערבי מג’ד אל כרום שהאורות הדולקים בהם טרם הזריחה הם הכנה לשמש האדומה המדהימה שזורחת. הרעיון הוא להביט בה באריכות כל עוד היא אינה מסנוורת מידי, החשיפה לשמש בזריחה, כך מסביר אלירן (עליו עוד נדבר), גורמת לדיכוי הפרשת חומר שנקרא (מלטונין) שמופרש בלילה ובחושך כשההשפעות המרכזיות הינן ויסות של השעון הביולוגי, חילוף החומרים, מערכת החיסון ושיפור מצב הרוח. את השמש הזו אגב תפגשו שוב בצד המערבי של תובל בשעת השקיעה הגדולה.

המשך היום החל משעה 07:00 בבוקר ועד 20:30 בערב כולל תזונה טבעונית (חלק מהאנשים בוחרים בצומות בדרגות שונות), מגוון פעילויות משתנות הכוללות פעילות אירובית (כבוד לסטיבי), פילאטיס (עם פסגה המדהימה), יוגה (עם שירי האחת והיחידה – מתגעגע…), ריקוד, טיולים בטבע, מדיטציה, למידה מרפאה ותזונה מרפאה עם אלירן דה-מאיו Eliran De-Mayo (מייסד בית הבריאות), סדנאות מטבח ועוד (צריך להשאיר משהו לסקרנות)…

טיזר: כשאתם מגיעים לבית הבריאות צפו בכליון עיניים, כסיסת ציפורניים ומריטת גבות לערב נשימה מעגלית…

באמצע היום תתבקשו להתחרדן שעה על הדשא על מנת לספוג שוב את קרני השמש ולתת לגוף שלכם את הויטמין D שהוא כל כך אוהב…

כאן חשוב לספר שעד שהגעתי לבית הבריאות לא הייתה לי מודעות לחשיבות של המשולש הכולל: תזונה / תנועה / שינה שהם שלושת המרכיבים שלהם השפעה הוליסטית על העולם הפנימי והחיצוני שלנו, על התחושות שלנו, על הבריאות שלנו וממילא על תחושת האושר שלנו.

עוד אספר שלפני שהגעתי חשבתי שאמצא את עצמי בקבוצת שמנמנים (בחרתי שם חיבה על מנת לא להעליב את עצמי), אך התבדיתי. בקבוצה שהייתה איתי היו: חולה סרטן, חולה פרקינסון, מחלימת קורונה, חולה פיברומיאלגיה, בחור צעיר עם בעיות מעיים קשות, אישה שבאה לרדת במשקל אחרת תצטרך לעבור ניתוח בברכיים, סתם אחת (מאוד מיוחדת) שבאה כי בני משפחתה שהיו שם המליצו לה, ועוד. רוצה לאמר שכל אחד הגיע מסיבה שונה לחלוטין והמשולש ההוליסטי הזה (תזונה, תנועה, שינה), נתן מענה לכולם תוך ביצוע ההתאמות הנדרשות (אי אפשר בלי קצת שפה משפטית על מנת לחמם את האווירה).

את השבוע שלי בבית הבריאות סיימתי במשקל מופחת ב-6 ק”ג, על פי חוק שימור המסה אין אובדן חומר מה שאומר שמישהו בעולם הזה קיבל את ה-6 ק”ג שלי ואני מתנצל לפניו מעל הבמה הזו. אבל כפי שציינתי זה רק הסימפטום הכי חיצוני ונראה לעין של התהליך שעברתי בבית הבריאות. בהסתכלות העמוקה יותר עברתי RESET (אתחול) של כל ההוויה שלי, החשיבה שלי, העוגנים שלי, התמודדות עם פיתויים (פתוי האוכל כמובן), יצירת סדר עדיפויות חדש ששם את הבריאות והאושר שלי לפני הכל, חזרתי משם מישהו חדש – לטעמי טוב יותר! למרות שיש כאלה שגם היו מרוצים ממני קודם…

מאז שחזרתי הביתה אני מלווה על ידי אלירן (“לקח על עצמו” ללוות אותי עוד 3 חודשים), על מנת שלא אברח לי מהאוטוסטרדה חזרה לשביל העיזים המג’עג’ע שעליו הלכתי טרם שנחשפתי לבית הבריאות. אני שומר על תזונה טבעונית (אישתי תומכת מהמטבח), אני עושה כל בוקר פעילות גופנית שהנה או הליכת זריחה של 7 ק”מ או ריצה של 6.5 ק”מ, נרשמתי למכון יוגה ל 2-3 בשבוע, אני מקפיד על שעות שינה, בשבתות הולך עם אישתי (שתחיה) 10 ק”מ על הטיילת של תל אביב (תל אביב יא חביבי תל אביב), נכון להיום, כחודש מאז שהגעתי לבית הבריאות השלתי ממשקלי כ-10 ק”ג (זוכרים כמה שקלתי?).

מה עוד צריך הבן אדם? אה כן… הבן אדם הזה (אני), צריך להשיל את 40 ה-ק”ג הנוספים המיותרים שעליו (גוף שלישי), ואני מתנצל מראש בפני מי שהם ילכו אליו – זוכרים את חוק שימור המסה?

כמה מילים על אלירן דה-מאיו – רפואה, טבע, אדם: מייסד בית הבריאות, בחור צעיר, מדהים בכמות הידע שיש לו בפרטי פרטים על כל בעיה רפואית, על כל פרט מזון, על כל תרופה, על כל פעילות שיש לנו בגוף, גישה יוצאת דופן אישית ואנושית בליווי תהליכי ריפוי אישיים – אותי הוא ריפא. אלירן מפגין קשר אנושי-אישי ואיתי (ועם אשתי שתחיה), יצר קשר אמון מתמשך, כאמור להסיט אותי משביל העיזים חזרה לאוטוסטרדה ולשליטה על חיי.

מכאן להמלצה (גילוי נאות: לא קיבלתי תמורה ולא יוצא לי שוב דבר מזה)

בית הבריאות שינה את חיי בכל כך הרבה מובנים, אומנם חלף רק חודש ואולי מוקדם להכתיר לי כתרים של הצלחה אבל התחושה שאני בכיוון הנכון והשינוי מתחיל להיות הטבע החדש שלי. שבוע (אפשר גם יותר), בבית הבריאות מומלץ לטעמי לכל אחד, גם למי שבטוח שהכל בסדר איתו, לכו תדעו מה תגלו על עצמכם, לאילו תובנות תתחברו מהשבוע הזה, לאן תגיעו מההתבוננות העצמית הזו פנימה, הרווח מובטח

ולסיכום, אני שם לכם כאן תמונה של לפני ואחרי (שתדעו שאני לא מתכנית “המתחזים” של חיים אתגר אלא מהתכנית “יצאת צדיק”)…

שלום שמי יובל כהן בן 30, נולדתי בהר אדר שליד ירושלים, גדלתי בראש העין ובשנים האחרונות מתגורר בתל אביב. הייתה לי אחלה של ילדות, קצת עם קשיי למידה וכאלה אבל לא משהו מיוחד. משפחה תומכת, חברים, כדורסל, צופים ולא מעט תחביבים. איפשהו באזור גיל 15 בתחילת התיכון משהו התחיל להשתבש, יום אחד התחלתי להרגיש לא טוב. עייפות קיצונית, כאבי ראש וחום שנמשכו חודש בלי יכולת לזוז מהמיטה כאשר רוב שעות היממה פשוט ישנתי.

כאן התחיל מסע הבריאות שלי, בהתחלה חשבו שזו מחלת הנשיקה אבל לאט לאט שלחו אותי לעוד ועוד בדיקות ובדרך השלילה לאחר כמעט שנה של אי וודאות בסוף הגיעו לזה שמדובר במחלת המעי הדלקתית קרוהן ע״י בדיקות דם של מדד דלקת CPR בערך 18 (הנורמה היא עד חצי), בדיקות קולונוסקופיה, אנדוסקופיה ולבסוף בדיקת קפסולה. בשלב הזה פשוט כבר רציתי לדעת מה יש לי וחיפשתי לזה שם. זה יצר אצלי תחושת הקלה, אפילו שמדובר במחלה כרונית חשוכת מרפא לפי הרפואה המערבית אבל לפחות אני יודע מול מה אני מתמודד.

כטיפול ראשוני בבית החולים שניידר לילדים בפתח תקווה הציעו לי לעשות תזונה המבוססת על התוסף אנשור למשך חודש וחצי, אני מיד הסכמתי כי העדפתי זאת על תרופות שעד לאותו רגע בחיים בכלל לא ידעתי לבלוע כדורים ואכן זה עזר לא מעט. אך לצערי המצב הדרדר שוב ונאלצתי לבצע סשן נוסף של אנשור למשך עוד חודש וחצי כאשר לפי השמועות באותו שלב אני הייתי הילד היחיד שעשה תזונה על בסיס אנשור כמעט 3 חודשים רצוף. אחרי זה כבר לא ממש הייתה לי ברירה והדרך המהירה לכיוון עולם התרופות והכדורים נסללה לפני, זה התחיל בפנטסה וסטרואידים ואחרי זה המשיך בכמה שנים טובות על אימוראן.

באותו שלב נאבקתי לסיים את התיכון, למדתי במגמה טכנולוגית טכ״ם שכללה את מירב היחידות שאפשר להרחיב 10 במחשבים ועוד 5 בכימיה כאשר בעצם נעדרתי למשך כל כיתה י״א וחזרתי רק בבגרויות. במאמץ רב ובעזרה מדהימה של צוות ההוראה ועמותות שונות הצלחתי להישאר במגמה ואף להשלים תעודות בגרות מלאה.

ברקע של גילוי המחלה והמאבק בתיכון התחילו לי גם המיונים לצבא, היות ולמדתי מחשבים פנו אלי מכל יחידות המודיעין השונות עד שבעצם הבנתי שאני לא אוכל להתגייס כרגיל וקיבלתי פטור רפואי כפוי. אך גם זה לא עצר אותי והחלטתי לנסות ולהתנדב לצבא ואכן כך היה, השלמתי 3 שנים בהתנדבות ועוד שנתיים בקבע.

אחד החלומות שלי מילדות היה לעבוד בתור מלווה באתרי סקי ואכן גם הגשמתי את החלום הזה, עבדתי 4 עונות רצופות באיטליה ועוד עונה בניו זילנד שם עשיתי קורס מדריכי סנובורד אחת החוויות הכי עוצמתיות שהיו לי. אבל גם לאורך כל השנים האלה שהנפש הייתה בטוב לא היה לי מרגוע מהכאבים. המשכתי לסבול מכאבי בטן, התחילו לי דימומים תכופים ביציאות, מצאתי את עצמי נמנע מלאכול ימים שלמים רק שאוכל לתפקד ונאלצתי להיעזר שוב בהמון תרופות בעיקר סטרואידים ובקנאביס רפואי.

אחרי הפרק הזה בחיים הבנתי שאני רוצה להשתקע והחלטתי למרות חששות כבדים להירשם לתואר ראשון ולהתחיל ללמוד, בחרתי בתואר יזמות ומנהל עסקים שהרגיש לי מתאים בול לאופי שלי ובמקביל הצטרפתי לחברה שאבא שלי הקים עם שותף בתחום ההייטק בתור מנהל פיתוח עסקי וחדשנות.

היו לי 3 וחצי שנים מדהימות, מלאות עשייה, תחושת הצלחה, בשנה הראשונה ללימודים גם החלטתי להיפרד סופית מהתרופות ואחרי תקופה של כשנה לקחתי צעד משמעותי והפסקתי להזריק לעצמי את התרופה הביולוגית יומרה שבאמת הייתה הניסיון האחרון מבחינתי עם הרפואה המערבית וממש לא עזרה רק הזיקה לי באופן אישי. עד לנקודת הזמן הזו כבר עברתי עשרות אם לא מאות רופאים וטיפולים שונים ולא ראיתי מזור.

בעצם הכל מתרכז לשנה האחרונה שלי בלימודים 2022 שנה ג׳, בה מצבי הבריאותי התחיל להידרדר בקצב משמעותי. אחרי שנים של משקל יציב ירדתי כ-10 ק״ג ללא שליטה, מ-77 ק״ג וגוף שרירי למשקל 67 ק״ג, הדימומים והכאבים הפכו לבלתי פוסקים זה התבטא בשילוב של טחורים, פיסורה ופיסטולה עד למצב שפשוט לא יכולתי בכלל לשבת על התחת. למעשה כמעט סמסטר שלם נאלצתי ללמוד רק מהמיטה בשכיבה תוך כדי שאני ממשיך כאילו ״רגיל״ גם לעבוד, אם זה פגישות זום עם לקוחות ועד למידה למבחנים. באותו שלב היה לי חשש גדול אם אצליח בכלל להשלים את התואר אבל החלטתי שלא משנה איך, אני עושה את זה ולא משנה באילו ציונים אני אסיים אותו.

בעודי נאבק לסיים את התואר ועם ההגעה לגיל 30 הבנתי שאני חייב למצוא פתרון, האמת שדי מאסתי לנסות אבל הבנתי שכל החיים לפני ואני רוצה לחיות אותם על הצד הטוב ביותר שאוכל לממש את היכולות שלי ופשוט להנות ממה שהחיים יכולים להציע. הרגשתי שהקרוהן לא עצר אותי אבל ללא ספק עיכב והקשה עלי בהמון מקרים.

לאורך השנים היו לי במקביל הרבה ניסיונות עם הרפואה האלטרנטיבית, אם זה יועצי בריאות שונים, דיקור, רפלקסולוגיה, עיסוי, תוספי תזונה, טיפולים פסיכולוגיים ואפילו היפנוזה אבל מה שהכי קרץ לי זה צום מים רפואי עליו חקרתי רבות במהלך החודשים האחרונים. בדמיוני ראיתי את כל הפצעים והכיבים שיש לי במערכת העיכול ובסביבת פי הטבעת כל היום נשרטים ונפצעים מחדש שאני ממשיך לאכול, כדוגמת פצע פתוח על היד שאני ממשיך לגרד ולגרות ללא הפסקה ולא נותן לו להגליד עד הפסקת הדימום ולכן מבחינתי זה הפתרון היחיד להתמודד עם הבעיה.

הבנתי שכדי לבצע משהו כזה אני צריך לבוא מוכן מנטלית, שלם ולעשות זאת בסביבה סטרילית שמבחינתי עמדה רק אופציה אחת על השולחן שהיא גם האופציה הכי טובה מבחינתי – בית הבריאות שבקיבוץ תובל בהנחיית אלירן דה-מאיו. את בית הבריאות הכרתי כבר בשנת 2018 בגיל 25, הגעתי לכאן לתקופה של כ-5 שבועות במהלכם עשיתי שבוע של תזונת מיצים ששיפרה מאוד את מצבי הבריאותי והנפשי, השהות שם נתנה לי אנרגיות לכל השנים האחרונות. אך הפעם הגעתי הרבה יותר מלומד, ממוקד ומכוון מטרה לכיוון הצום מים. לאחר השבוע הראשון של השהות בבית הבריאות במהלכו אכלתי יומיים תזונה טבעונית אורגנית ובריאה ועוד 5 ימים של תזונת מיצים התחלתי את צום המים. כאשר היה חשוב מאוד לעשות זאת בצורה הדרגתית. בשיחה הראשונה עם אלירן קבענו שפשוט נתחיל ונזרום עם מה שהגוף והנפש יאפשרו בלי להגדיר יעד של ימים לצום מים.

אשתף את כל התהליך שעברתי כאן בבית הבריאות, בבלוג יומי וסרטונים באינסטגרם בצורה הכי אותטנית וחושפנית כדי שכמה שיותר אנשים יחשפו לפלא הזה של בית הבריאות, הבריאות הטבעית, צום מים והיכולת של הגוף פשוט להבריא את עצמו בלי אף תרופה.

אני מרגיש שנתתי לעצמי את המתנה הכי טובה שיכולה להיות לגיל 30 שלא חגגתי כראוי לאור הכאבים ומפה אני יוצא לדרך חדשה שאני הכי מתרגש בעולם לקראתה.

תודה רבה על הקריאה, מאחל המון בריאות לכולם! מעריך ואוהב יובל ❤️

לבלוג המלא של תהליך הריפוי לחצו כאן ->