תנאי שימוש

עדכון אחרון: 25 באוקטובר 2026

שלום וברוכים הבאים לצלחת טבעית — אתר תוכן בעברית על תזונה טבעית, ירקות, קטניות, דגנים מלאים ובישול מהצומח. הכללים כאן קובעים איך אפשר להשתמש באתר. השימוש בו מבטא הסכמה לכללים; מי שאינו מסכים מתבקש לא להמשיך. בעמוד זה, "מפעילי האתר" (וגם "אנחנו") הם מי שמפעילים את צלחת טבעית. הפנייה בלשון רבים ובלשון זכר נועדה לנוחות הקריאה בלבד.

מתכונים והסברים — זה מה שיש כאן

באתר תמצאו מתכונים מהצומח, הסברים על הנבטה, על סיבים תזונתיים ועל חלבון צמחי, ורעיונות לארוחות יומיומיות. צלחת טבעית אינה קליניקה, אינה מרכז טיפולים ואינה מעניקה ייעוץ אישי, ואין בה תפריטים אישיים, תוכניות הרזיה או מוצרים למכירה. הכותבים אינם דיאטנים, אינם רופאים ואינם נטורופתים.

לא ייעוץ רפואי ולא ייעוץ תזונתי

המידע באתר הוא מידע תזונתי כללי. הוא אינו ייעוץ רפואי, אינו ייעוץ תזונתי ואינו מחליף פגישה עם רופא או עם דיאטנית מוסמכת. האתר אינו טוען שמזון כלשהו מרפא, מונע או מטפל במחלה.

הצרכים של כל גוף שונים. בהריון ובהנקה, אצל תינוקות וילדים, במחלה כרונית, בהפרעת אכילה או כשנוטלים תרופות, יש להתייעץ עם איש מקצוע מוסמך לפני שמשנים את התפריט — גם אם השינוי נראה קטן, כמו הוספת קטניות, נבטים או סיבים.

אלרגיות ובטיחות מזון

מתכונים באתר עשויים לכלול אגוזים, שומשום וטחינה, סויה, גלוטן ומרכיבים אחרים שעלולים לגרום לתגובה אלרגית, ולא בכל מתכון יש רשימת אלרגנים מלאה. בדקו את רכיבי כל מוצר שאתם קונים ואת התוויות שלו. הנבטה, השריה ושימוש בירקות טריים מחייבים הקפדה על ניקיון, על קירור ועל זמני שמירה; אם אינכם בטוחים — אל תאכלו.

הדיוק של המידע

אנחנו כותבים בזהירות ונשענים על המלצות תזונה מקובלות ועל פרסומים של גופי בריאות ציבוריים, אבל ההמלצות מתעדכנות עם הזמן וייתכנו טעויות — גם בכמויות ובזמני בישול. אל תסתמכו על האתר בעניין בריאותי.

אחריות

האתר מוגש כמות שהוא (AS IS). מפעילי האתר לא יהיו אחראים, עד כמה שהחוק מתיר, לנזק ישיר או עקיף — לרבות תגובה אלרגית, בעיה בריאותית או מנה שלא הצליחה — שנגרם מהסתמכות על מתכון או על הסבר, או מתקלה בפעולת האתר.

זכויות יוצרים

המתכונים בניסוחם, ההסברים, האיורים והעיצוב של צלחת טבעית מוגנים בזכויות יוצרים. מותר לבשל מהם, להדפיס מתכון למטבח שלכם, לשתף קישור ולצטט קטע קצר עם קישור חזרה לעמוד. העתקה של מתכונים או כתבות שלמים, פרסומם באתר אחר או ברשת חברתית, תרגום או שימוש מסחרי מחייבים אישור מראש ובכתב.

מאמרי אורח

ייתכן שיתפרסמו באתר מאמרים שכתבו גורמים חיצוניים. הכותבים אחראים לתוכן שלהם, והוא אינו מייצג בהכרח את עמדת האתר. הם כפופים לאותה הבהרה: מידע כללי, לא ייעוץ רפואי ולא ייעוץ תזונתי.

קישורים חיצוניים

אם כתבה מפנה לאתר אחר, למשל של גוף בריאות ציבורי, אין לנו שליטה על התוכן או על מדיניות הפרטיות שלו. הקישור אינו המלצה ואינו מעיד על קשר עם מפעיליו.

התנהגות באתר

אין להשתמש באתר לכל מטרה לא חוקית, לפגוע בפעולתו או לאסוף ממנו תכנים באופן אוטומטי בהיקף רחב, ואין לשלוח דרך טופס יצירת הקשר תוכן פוגע, מטעה או פרסומי.

פרטיות

על המידע שנאסף באתר ועל השימוש בו ניתן לקרוא במדיניות הפרטיות.

שינויים

אנחנו רשאים לעדכן את התנאים. הנוסח הקובע הוא הנוסח שבעמוד הזה, לפי התאריך שבראשו.

הדין החל

התנאים כפופים לדיני מדינת ישראל. לבתי המשפט המוסמכים בתל אביב-יפו נתונה סמכות שיפוט בלעדית בכל מחלוקת הנוגעת לתנאים או לשימוש באתר.

שאלות

אפשר לפנות אלינו דרך עמוד יצירת הקשר. לשאלות אישיות על תזונה או על בריאות לא נוכל לענות — פנו לרופא או לדיאטנית.